拉萨 （ 隆重接站仪式  自由活动 ）

集合点1: 09:30 自行前往出发地机场

【拉萨—拉林高速—巴松措—林芝】
07:00 司机师傅到酒店接各位团友
【温馨提示】建议行李寄存在拉萨酒店
09:30 行驶在【拉林高速】上
11:40  午餐【团餐：餐标30元/人】
13:00 前往【巴松措】游览时间约120分钟
18:00 晚餐【特色餐：鲁朗石锅鸡】
19:00 前往【林芝八一镇】入住酒店
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*以上时间仅供参考，具体以实际安排为准*

第3天林芝  鲁朗风景区  雅鲁藏布大峡谷  米林县

【林芝—鲁朗观景台—大峡谷—索松村】
08:00 酒店用完早餐，出发前往鲁朗
10:30 【鲁朗观景台】游览时间约40分钟
12:30  午餐【团餐：餐标30元/人】
13:30 【色季拉山口】游览时间约15分钟
15:00 【雅鲁藏布大峡谷】游览约150分钟
18:00 晚餐【团餐：餐标30元/人】
19:00 前往【索松村】入住酒店
20:00 索松村藏装体验，参加篝火晚会
【温馨提示：雨天篝火晚会取消，不退费用】
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*以上时间仅供参考，具体以实际安排为准*

第4天米林县  南迦巴瓦峰  尼洋河风光带景区  卡定沟  拉萨

【索松村—尼洋河风光—卡定沟景区—拉萨】
06:00 早起观赏【南迦巴瓦峰】日照金山
08:30 酒店用完早餐，出发前往拉萨
11:30 【卡定沟天佛瀑布】游览时间约60分钟
12:30  午餐【团餐：餐标30元/人】
15:00 【尼洋河风光】沿途欣赏
19:00 拉萨布达拉宫广场散团
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*以上时间仅供参考，具体以实际安排为准*

第5天拉萨  布达拉宫  大昭寺  拉萨

【拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街—拉萨】
08:00 酒店用早餐
09:00 前往布达拉宫景区参观游览
①排队进入布宫大门；
【遵照布宫管理处规定：安检等约15分钟】
②徒步登顶；
【大门至山腰售票处徒步约40分钟】
③进入宫殿参观；
【布宫管理处规定参观时间为1小时】
④参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）；
⑤抵达山脚合理安排在布宫广场拍摄团队合影照；
12:00 集体用午餐
13:30 前往大昭寺景区参观游览
①游览时间约60分钟；
②结束后顺时针参观游览八廓街；
③后接回酒店休息；
【以上为参考时间，以布宫预约参观时间为准】

第6天拉萨  羊卓雍措  卡若拉冰川  拉萨

07:30—07:50
根据酒店位置接客人（仅限拉萨市区酒店）赠矿泉水1瓶、便携式氧气1瓶（约500ml）
09:00—11:00
参观抵达【羊卓雍措-西岸】【大草原+湖边】在羊湖第一观景台之上，湖水的澄净通透，蜿蜒流淌在高山之前，微风浮动，带动起柔美的涟漪飘飘荡荡，湛蓝如绸，与天空浑然一色。
12:00—13:00
在浪卡子县吃午饭
13:00—14:00
前往【卡若拉冰川】是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头（左观江桑拉姆雪山，右看宁金岗日冰川，还有一道嘎贡佛瀑布从天而降）深山尼姑寺，莲花生大士修行秘境。
14:30—16:30
抵达【羊卓雍措-东岸】，在【岗巴拉山】俯瞰全景+湖边观景台亲临圣水，乃钦康桑雪山和羊湖映衬的绝色美景 会让您流连忘返！
19:00—19:30
回到拉萨布达拉宫广场散团,结束愉快之旅
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*以上时间仅供参考，具体以实际安排为准*

第7天济南

在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。
回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。
再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。